💪 Sabe aquela sensação de estar sempre correndo, com mil coisas para fazer, e ainda assim sentir que não está “saindo do lugar” em relação aos seus sonhos mais profundos? Ou talvez uma culpa enorme por querer tirar uma pausa, porque “não tem tempo” ou “não está produzindo o suficiente”? 😓 Se você se identificou, … Ler mais
Quantas vezes você se olhou no espelho e pensou: “Onde foi parar aquela mulher que eu era?” Talvez você esteja vivendo no piloto automático, cuidando de todo mundo, tentando dar conta das tarefas, mantendo aparências… mas se sentindo vazia por dentro. Se isso soa familiar, fique comigo. Este texto é um convite para voltar pra … Ler mais
Descubra como o corpo feminino se transforma em cada fase da vida e o que ele tem a nos ensinar sobre limites, potência e reconexão. Da infância à velhice, explore a sabedoria corporal que pulsa com o tempo e aprenda formas práticas de escutar, cuidar e honrar seu corpo com mais consciência e carinho.
Em um mundo que valoriza conquistas, alta performance e imagens impecáveis nas redes sociais, é fácil cair na armadilha do perfeccionismo. 🎯Apesar de parecer uma busca nobre, o perfeccionismo muitas vezes aprisiona, gera ansiedade e impede que a vida seja leve e verdadeira. Neste artigo, vamos entender como desapegar do perfeccionismo pode ser uma transformação … Ler mais