Em meio à correria do dia a dia, às cobranças profissionais, às responsabilidades familiares e às expectativas sociais, muitas mulheres acabam se sentindo sobrecarregadas. 😩A ansiedade se instala silenciosamente, roubando nossa paz, energia e até a nossa autoestima. Mas a boa notícia é que existe um caminho simples, acessível e poderoso para resgatar a calma … Ler mais
Em um mundo cada vez mais acelerado, onde a competitividade e a pressão por resultados são constantes, surge a necessidade de um novo estilo de liderança: o Mindful Leadership. 🌱Liderar com consciência, presença e propósito já não é mais uma tendência — é uma habilidade essencial para quem deseja construir times fortes, criativos e resilientes. … Ler mais
✨Você já se pegou tentando relaxar e, de repente, sua mente começa a lembrar da fatura do cartão, do e-mail que esqueceu de responder, do que vai fazer no almoço, e até de algo que você disse em 2017? 😂 Pois é. A verdade é que, no mundo moderno, a mente não para. Mas calma … Ler mais