A Força da Gratidão: Como um Diário Simples Pode Transformar Sua Perspectiva e Otimizar Seu Bem-Estar

Olá, mulher incrível! 💖 Você se sente sobrecarregada pelo dia a dia, com a sensação de que as coisas boas parecem sumir em meio aos desafios? Ou talvez você se pegue pensando demais no que falta, em vez de celebrar o que já conquistou? É um sentimento comum, né? A rotina nos engole, as preocupações … Ler mais

Mulher de Fases: Entendendo e Acolhendo Cada Versão de Você Mesma

Tem dias em que a gente quer dominar o mundo. Em outros, só queremos um cobertor, silêncio e chocolate 🍫. Tem horas que a energia está lá em cima, e em outras, o corpo só pede pausa. Se você se reconhece nesse sobe e desce de sentimentos, sensações e vibes… calma, tá tudo certo com … Ler mais