Como Cuidar da Mente Sem se Cobrar Demais
💆♀️Acordar já com a mente a mil. Dormir pensando na lista de tarefas do dia seguinte. Ficar em alerta o tempo todo, como se o mundo fosse explodir a qualquer momento 💣. Se você se identificou com alguma dessas sensações, vem cá: você não está sozinha. A ansiedade e o estresse têm sido companhias (nada … Ler mais