Mindfulness para Atletas: Foco e Performance
A Mente no Jogo é Tudo No universo esportivo, o desempenho de um atleta vai além da força física ou das habilidades técnicas. A mente é um campo de batalha crucial — e, cada vez mais, atletas e treinadores estão reconhecendo isso. Diante de pressões emocionais, ansiedade de performance e distrações constantes, surge uma pergunta … Ler mais
