Como a Alimentação Colorida Contribui Para o Bem-Estar
Adotar uma alimentação colorida vai muito além da estética do prato. Ela representa uma dieta variada, rica em nutrientes essenciais para o funcionamento do corpo e da mente. Com a inclusão de diferentes alimentos naturais, é possível obter vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras que favorecem a saúde em vários níveis. Uma alimentação diversificada também contribui … Ler mais