Tem dias em que a gente quer dominar o mundo. Em outros, só queremos um cobertor, silêncio e chocolate 🍫. Tem horas que a energia está lá em cima, e em outras, o corpo só pede pausa. Se você se reconhece nesse sobe e desce de sentimentos, sensações e vibes… calma, tá tudo certo com … Ler mais
Se tem uma coisa que toda mulher precisa, é aprender a se colocar como prioridade — não só emocionalmente, mas também no cuidado com o corpo, com a mente e com os ciclos da vida. E é por isso que falar sobre saúde feminina é tão essencial. Não é papo chato, não é tabu, não … Ler mais
Você já ouviu aquela frase “comer saudável é caro”? Pois é… muita gente acredita nisso — e não é à toa. Quando a gente vê certos preços nas prateleiras ou aquela marmita fit gourmet custando metade do salário, bate até um desânimo. 😩 Mas deixa eu te contar um segredo: dá pra comer bem, sim, … Ler mais