Eli Rosa 
Tem dias em que a gente quer dominar o mundo. Em outros, só queremos um cobertor, silêncio e chocolate 🍫. Tem horas que a energia está lá em cima, e em outras, o corpo só pede pausa. Se você se reconhece nesse sobe e desce de sentimentos, sensações e vibes… calma, tá tudo certo com … Ler mais
Trabalhar em casa parece o sonho de muita gente: pijama o dia inteiro, café sempre fresquinho e nenhuma alma pra dividir a impressora da firma. Mas na prática… manter o foco e ser produtivo dentro do lar doce lar pode ser um verdadeiro desafio. 🌀 Se você já se pegou enrolando pra começar, procrastinando loucamente … Ler mais
Você já se pegou olhando pro teto e pensando: “Será que eu tô fazendo isso só pra pagar boleto?”Se sim, respira… porque você não está sozinho(a). 🧘♀️ Hoje em dia, muita gente tá repensando a forma como trabalha — e buscando algo que vá além do salário no fim do mês. Algo que tenha sentido, … Ler mais
Se tem uma coisa que toda mulher precisa, é aprender a se colocar como prioridade — não só emocionalmente, mas também no cuidado com o corpo, com a mente e com os ciclos da vida. E é por isso que falar sobre saúde feminina é tão essencial. Não é papo chato, não é tabu, não … Ler mais
Se você já olhou ao redor da casa e pensou “meu Deus, por onde eu começo?”, respira fundo: você não tá sozinho(a). 😅Manter tudo em ordem sem virar escravo(a) da organização é o sonho de muita gente — e sim, é possível! A boa notícia? Organização prática não exige perfeição, gavetas minimalistas estilo Pinterest ou … Ler mais
Sabe aquele momento em que você sente que não faz mais sentido continuar no que faz, mas também não sabe exatamente o que vem pela frente? Bem-vindo(a) ao universo da transição de carreira — uma mistura de frio na barriga, esperança e vontade de viver uma vida mais alinhada com quem você é. 💼💭 Se … Ler mais
Se você já sentiu que precisa se entender melhor, mas não sabe nem por onde começar… calma! Respira fundo (de verdade, vai lá e puxa o ar ✨), porque você não está sozinho(a). A verdade é que a jornada do autoconhecimento pode ser leve, divertida e cheia de descobertas surpreendentes — sem precisar virar monge … Ler mais
Saiba como o trabalho remoto pode transformar sua rotina, ampliar sua liberdade e trazer mais equilíbrio para sua vida. Lembra quando trabalhar de casa era coisa rara, quase um privilégio reservado para poucas áreas? Pois é… muita coisa mudou! Hoje, o trabalho remoto virou realidade para milhões de pessoas no mundo todo — e não … Ler mais
Você já parou pra se perguntar o que te faz levantar da cama de manhã? (E não vale responder: “o despertador e o boleto vencendo”, hein? 😅) Brincadeiras à parte, a verdade é que muita gente vive no modo automático, apagando incêndios diários, sem parar para pensar o que está realmente movendo sua vida. E … Ler mais
Você já ouviu aquela frase “comer saudável é caro”? Pois é… muita gente acredita nisso — e não é à toa. Quando a gente vê certos preços nas prateleiras ou aquela marmita fit gourmet custando metade do salário, bate até um desânimo. 😩 Mas deixa eu te contar um segredo: dá pra comer bem, sim, … Ler mais