Eli Rosa 
Já se pegou navegando infinitamente pelas redes sociais, respondendo a e-mails fora de hora ou se sentindo sobrecarregada pelo excesso de informações que chegam pelo celular? A tecnologia, que deveria nos conectar e facilitar a vida, muitas vezes parece nos roubar um tempo precioso e nos deixar mais ansiosas e dispersas. Se você se identifica … Ler mais
Olá, mulher incrível! 💖 Você se sente sobrecarregada pelo dia a dia, com a sensação de que as coisas boas parecem sumir em meio aos desafios? Ou talvez você se pegue pensando demais no que falta, em vez de celebrar o que já conquistou? É um sentimento comum, né? A rotina nos engole, as preocupações … Ler mais
Oi, amiga! Já se pegou com a mente a mil, presa em preocupações com o futuro ou remoendo o passado? A vida moderna nos bombardeia com informações e demandas constantes, e muitas vezes nos sentimos como passageiras em nossa própria jornada, sem realmente estar presentes no momento que estamos vivendo. Se você se identifica com … Ler mais
Talvez o trabalho remoto tenha cruzado seus pensamentos como uma brisa fresca, trazendo a promessa de mais flexibilidade, mais tempo para você, quem sabe até a chance de explorar uma nova carreira sem a rigidez do escritório tradicional. A ideia de trabalhar de casa, no seu ritmo e com mais autonomia, pode ser muito atraente, … Ler mais
Talvez você sinta que a estrada que trilhou até agora não te leva mais aonde você sonha ir. A carreira que parecia promissora já não te acende os olhos, os filhos estão mais independentes (ou a vida tomou um rumo diferente do esperado), e uma voz interna sussurra sobre novas possibilidades, sobre um novo começo. … Ler mais
Talvez você tenha a sensação de estar em uma encruzilhada. A carreira que não brilha mais, os filhos que alçaram voo (ou a ausência deles que ecoa), e aquela pergunta insistente martelando na cabeça: “Qual é o meu propósito? Qual é a minha missão nessa vida?”. Essa busca por um chamado maior, por algo que … Ler mais
Oi, amiga! Você aí, nessa jornada incrível, uma fase de tantas transformações: filhos que crescem (ou a vida tomando outro rumo), carreira em evolução (ou em busca de um novo sentido), e um corpo que, às vezes, parece estar em uma sintonia diferente da nossa mente. Se você tem sentido as oscilações da TPM com … Ler mais
Chegamos aos 40. E agora? Já percebeu que seu corpo não responde mais como antes? Aquela dieta que funcionava perfeitamente aos 20 ou 30, agora não dá resultado. O metabolismo parece ter tirado férias sem aviso prévio, a energia oscila, o sono nem sempre é reparador e, de repente, surgem umas dores aqui e ali, … Ler mais
Ei, mulher, já se pegou olhando para a sua casa e sentindo um misto de amor, cansaço e uma pontinha de culpa? Aquela pilha de coisas que nunca encontra lugar, o armário que explode quando você abre, a sensação de que, não importa o quanto você arrume, nunca está “perfeito” o suficiente? É muita coisa … Ler mais
Oi, amiga! Você aí, sentindo o peso de tanta coisa –literalmente e metaforicamente falando. Talvez você esteja olhando ao redor e vendo um acúmulo de objetos que não te trazem mais alegria, ou sentindo o peso de compromissos e expectativas que não ressoam com quem você se tornou. Se a palavra “minimalismo” já passou pela … Ler mais