Sabe quando você abre a porta e dá de cara com tudo fora do lugar e, de repente é como se tivessem descarregado completamente a sua reserva de bateria? Pois é, não acontece só com você. Vamos conversar um pouquinho sobre esse assunto e buscar boas soluções juntas? A organização pós-40 é mais um desafio … Ler mais
Guia para Manter a Intimidade e o Suporte no Relacionamento De repente você se pega pensando “será que a menopausa está afetando meu relacionamento?”. Esse sentimento é muito comum e real. As mudanças do climatério criam uma distância não intencional entre o casal: sua irritabilidade repentina e a queda de libido deixam seu parceiro confuso … Ler mais
A Montanha-Russa Silenciosa E quando a gente vê, é dia novamente. A noite mal dormida e o sentimento de que a nossa paciência, literalmente, tirou férias é a mais pura realidade a ser encarada nesse momento. Estudos mostram que a Insônia está presente em cerca de 67,8% das mulheres na fase da transição hormonal e … Ler mais
Aos 48 anos, comecei a me sentir muito diferente. Era como se o meu corpo não fosse mais meu. Noites carregadas de suor, uma irritabilidade fora do normal e um cansaço que me fazia adiar tudo o que julgava não ser importante. E nessa hora, quase tudo “não era importante”. Assim nasceu esse guia completo, … Ler mais